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 | Nordic Walking Training - Als Kursleiterin bin ich gem. § 20 Sozialgesetzbuch V qualifiziert und von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Wir sind Kooperationspartner der AOK Regensburg unsere Kurse werden von der AOK zu 100 % bezuschußt. Alles anderen gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Kurse zwischen 80% + 100%. Der Kurs findet im Naturschutzgebiet Weintinger Hölzl in Regensburg/Burgweinting statt. Vor dem Kurs bitte keine Stöcke kaufen, Sie haben die Möglichkeit Stöcke zu leihen und erst auszuprobieren !
Bewegung macht Spaß - gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität. Als Präventionssporttrainerin in Zusammenarbeit mit dem bayer. Landessportvervand (BLSV), dem SV Burgweinting und dem Sport pro Gesundheit biete ich Nordic Walking und Wirbelsäulengymnastik an. Ab Herbst 2010 erfolgt ein zusätzliche Ausbildung zu Entspannungstrainerin anerkannt nach §20. Nur mit der optimalen Technik kann das ganze Potential vom Nordic Walking voll ausgeschöpft werden: Über 600 Muskeln sind bekannt, gut 90 % davon werden bei der richtigen Nordic walking Technik eingesetzt. Durch einen aktiven Stockeinsatz entlasten wir unseren Bewegungsapparat bis zu 30 %.Der optimale Sport für Personen, die ihre körperliche Fitness verbessern und erhalten möchten, jedoch auch für Personen mit Knie - und Rückenbeschwerden und Übergewichtige. Nordic walking ist auch sehr gut als Wiedereinstiegstraining zum Laufen geeignet. Nach einer gewissen Grundkondition kann man sein Laufpensum Schritt für Schritt erhöhen. Vorteile des Nordic Walking Trainings auf einem Blick:
Gerne berate ich dazu in meinen Kursen zu Fragen wie:
Sie finden uns auf der Seite: www.sportprogesundheit.de/index.php?id=1063&show=result&plz=93&offset=10
Firmentraining auf Anfrage! Gesundheitsfördernde Maßnahmen für Mitarbeiter sind steuerlich absetzbar! EON Firmentraining 2006:
weitere Infos: |
